Weet wat er op je bord ligt
Ervilhas, grão, congeladas cozidas
Calorieën en voedingswaarden
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten7,5 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 7,3 g 26%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,6 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 19 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Soja cozida sem sal151 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Tremoço cozido e salgado115 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
Vragen over Ervilhas, grão, congeladas cozidas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
100 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas bevat 72 kcal, met 5,6 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
50 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas bevat 36 kcal, met 2,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
150 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas bevat 108 kcal, met 8,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
200 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas bevat 144 kcal, met 11 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
250 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas bevat 180 kcal, met 14 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: portfir 574 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
