Weet wat er op je bord ligt

Eiwit

Calorieën en voedingswaarden

10 minuten gekookt, ongezouten

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten0,6 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	57	13 g	0,6 g	0,1 g
50 g	50 g	29	6,7 g	0,3 g	0 g
150 g	150 g	86	20 g	0,9 g	0,1 g
200 g	200 g	114	27 g	1,1 g	0,2 g
250 g	250 g	143	34 g	1,4 g	0,2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eiwit?

100 g Eiwit bevat 57 kcal, met 13 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eiwit?

50 g Eiwit bevat 29 kcal, met 6,7 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eiwit?

150 g Eiwit bevat 86 kcal, met 20 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eiwit?

200 g Eiwit bevat 114 kcal, met 27 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eiwit?

250 g Eiwit bevat 143 kcal, met 34 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: tbca BRC0004J · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels