Weet wat er op je bord ligt

Kippeneiwit

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

52
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 52 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 151 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 3,2 µg 11%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Seleen 11 µg 20%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5213 g––
50 g50 g266,5 g––
150 g150 g7820 g––
200 g200 g10426 g––
250 g250 g13033 g––

Vragen over Kippeneiwit

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippeneiwit?

100 g Kippeneiwit bevat 52 kcal, met 13 g eiwit, – koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippeneiwit?

50 g Kippeneiwit bevat 26 kcal, met 6,5 g eiwit, – koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippeneiwit?

150 g Kippeneiwit bevat 78 kcal, met 20 g eiwit, – koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippeneiwit?

200 g Kippeneiwit bevat 104 kcal, met 26 g eiwit, – koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippeneiwit?

250 g Kippeneiwit bevat 130 kcal, met 33 g eiwit, – koolhydraten en – vet.

Bron: CoFID (UK) 12-941 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels