Weet wat er op je bord ligt

Kippeneigeel

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

360
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Vet33 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 360 kcal —
  • Eiwit 17 g 33%
  • Vet 33 g 42%
  • Verzadigd vet 9,2 g 46%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 410 µg 46%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 12,6 µg 63%
  • Vitamine E 4,8 mg 32%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,58 mg 45%
  • Pantotheenzuur (B5) 3,7 mg 74%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Biotine (B7) 50 µg 167%
  • Folaat (B9) 101 µg 25%
  • Vitamine B12 7,2 µg 300%

Mineralen

  • Calcium 147 mg 11%
  • IJzer 6,2 mg 35%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 600 mg 48%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Zink 3,9 mg 35%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 64 µg 116%
  • Jodium 137 µg 91%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g36017 g–33 g
50 g50 g1808,4 g–16 g
150 g150 g54025 g–49 g
200 g200 g72033 g–65 g
250 g250 g90042 g–82 g

Vragen over Kippeneigeel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippeneigeel?

100 g Kippeneigeel bevat 360 kcal, met 17 g eiwit, – koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippeneigeel?

50 g Kippeneigeel bevat 180 kcal, met 8,4 g eiwit, – koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippeneigeel?

150 g Kippeneigeel bevat 540 kcal, met 25 g eiwit, – koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippeneigeel?

200 g Kippeneigeel bevat 720 kcal, met 33 g eiwit, – koolhydraten en 65 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippeneigeel?

250 g Kippeneigeel bevat 900 kcal, met 42 g eiwit, – koolhydraten en 82 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-942 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels