Weet wat er op je bord ligt

Kippeneigeel

Calorieën en voedingswaarden

rauw

347
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Vet31 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 347 kcal —
  • Eiwit 16 g 33%
  • Vet 31 g 40%
  • Verzadigd vet 8,8 g 44%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 447 µg 50%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 12,8 µg 64%
  • Vitamine E 5,2 mg 35%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,59 mg 45%
  • Pantotheenzuur (B5) 4,5 mg 91%
  • Vitamine B6 0,35 mg 21%
  • Biotine (B7) 63,6 µg 212%
  • Folaat (B9) 122 µg 31%
  • Vitamine B12 8,2 µg 342%

Mineralen

  • Calcium 149 mg 11%
  • IJzer 6,2 mg 35%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 600 mg 48%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 4 mg 36%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 59 µg 107%
  • Jodium 130 µg 87%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34716 g–31 g
50 g50 g1748,2 g–16 g
150 g150 g52125 g–47 g
200 g200 g69433 g–63 g
250 g250 g86841 g–78 g

Vragen over Kippeneigeel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippeneigeel?

100 g Kippeneigeel bevat 347 kcal, met 16 g eiwit, – koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippeneigeel?

50 g Kippeneigeel bevat 174 kcal, met 8,2 g eiwit, – koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippeneigeel?

150 g Kippeneigeel bevat 521 kcal, met 25 g eiwit, – koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippeneigeel?

200 g Kippeneigeel bevat 694 kcal, met 33 g eiwit, – koolhydraten en 63 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippeneigeel?

250 g Kippeneigeel bevat 868 kcal, met 41 g eiwit, – koolhydraten en 78 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-939 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels