Weet wat er op je bord ligt

Eidooier

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

318
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0,2 g
Vet28 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 318 kcal —
  • Eiwit 16 g 32%
  • Koolhydraten 0,2 g 0%
  • Vet 28 g 36%
  • Verzadigd vet 8,1 g 41%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,2 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g31816 g0,2 g28 g
50 g50 g1597,9 g0,1 g14 g
150 g150 g47724 g0,3 g42 g
200 g200 g63632 g0,4 g56 g
250 g250 g79540 g0,5 g71 g

Vragen over Eidooier

Hoe scheid je een eidooier netjes van het eiwit?

Breek het ei boven een kommetje en laat de dooier voorzichtig van de ene schaalhelft in de andere glijden; het eiwit loopt eraf. Een eidooier die heel blijft, kun je makkelijker bewaren of pocheren.

Hoe voorkom je dat eidooier schift in custard of banketbakkersroom?

Klop de dooiers eerst met suiker en giet er al kloppend een scheut warme melk bij. Verwarm het mengsel daarna op laag vuur en roer voortdurend; haal het van het vuur zodra het dikker wordt en niet meer kookt.

Hoe lang kun je een overgebleven eidooier bewaren?

Bewaar een rauwe dooier afgedekt in de koelkast en gebruik hem binnen twee dagen. Een dun laagje koud water erop voorkomt uitdrogen; giet dat water weg voordat je de dooier gebruikt.

Waarvoor gebruik je eidooier in de keuken?

Eidooier maakt mayonaise en hollandaisesaus romig doordat hij olie en vocht helpt mengen. Je gebruikt hem ook in custard, banketbakkersroom, crème brûlée en om deeg of broodjes te bestrijken.

Waarmee kun je eidooier vervangen in mayonaise?

Gebruik aquafaba, het uitlekvocht van kikkererwten: klop het met mosterd en voeg de olie heel geleidelijk toe. De smaak en binding zijn anders dan met eidooier, maar het levert een plantaardige mayonaise op.

Wat is het verschil tussen eidooier en een heel ei?

Een hele kippenei bevat ook het eiwit, dat vooral uit water en eiwit bestaat; de dooier levert het grootste deel van het vet en geeft beslag, sauzen en vla hun rijke smaak. Per 16 g levert eidooier eiwit.

Bron: mvt 02.040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels