Weet wat er op je bord ligt

Kalkoenei

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

163

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten0,3 g

Vet12 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	163	14 g	0,3 g	12 g
50 g	50 g	82	6,9 g	0,2 g	6 g
150 g	150 g	245	21 g	0,5 g	18 g
200 g	200 g	326	27 g	0,7 g	24 g
250 g	250 g	408	34 g	0,9 g	30 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenei?

100 g Kalkoenei bevat 163 kcal, met 14 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenei?

50 g Kalkoenei bevat 82 kcal, met 6,9 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenei?

150 g Kalkoenei bevat 245 kcal, met 21 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenei?

200 g Kalkoenei bevat 326 kcal, met 27 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenei?

250 g Kalkoenei bevat 408 kcal, met 34 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: BLS (Germany) E151132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels