Weet wat er op je bord ligt

Ganzenei

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

177

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten0,3 g

Vet13 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	177	14 g	0,3 g	13 g
50 g	50 g	89	7 g	0,2 g	6,7 g
150 g	150 g	266	21 g	0,5 g	20 g
200 g	200 g	354	28 g	0,7 g	27 g
250 g	250 g	443	35 g	0,9 g	33 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ganzenei?

100 g Ganzenei bevat 177 kcal, met 14 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ganzenei?

50 g Ganzenei bevat 89 kcal, met 7 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ganzenei?

150 g Ganzenei bevat 266 kcal, met 21 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ganzenei?

200 g Ganzenei bevat 354 kcal, met 28 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ganzenei?

250 g Ganzenei bevat 443 kcal, met 35 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 33 g vet.

Bron: BLS (Germany) E141132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels