Weet wat er op je bord ligt

Eiwit van kwartelei

Calorieën en voedingswaarden

rauw

calorieënkcal per 100 g

Eiwit12 g

Koolhydraten1,4 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	55	12 g	1,4 g	0,3 g
50 g	50 g	28	5,9 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	83	18 g	2,1 g	0,5 g
200 g	200 g	110	23 g	2,8 g	0,6 g
250 g	250 g	138	29 g	3,5 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eiwit van kwartelei?

100 g Eiwit van kwartelei bevat 55 kcal, met 12 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eiwit van kwartelei?

50 g Eiwit van kwartelei bevat 28 kcal, met 5,9 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eiwit van kwartelei?

150 g Eiwit van kwartelei bevat 83 kcal, met 18 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eiwit van kwartelei?

200 g Eiwit van kwartelei bevat 110 kcal, met 23 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eiwit van kwartelei?

250 g Eiwit van kwartelei bevat 138 kcal, met 29 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: tbca BRC0001J · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels