Weet wat er op je bord ligt
Kwarteleidooier
Calorieën en voedingswaarden
rauw
291
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten7 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 291 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 7 g 3%
- Vet 23 g 29%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 14 g | 7 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,1 g | 3,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 21 g | 11 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 28 g | 14 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 35 g | 17 g | 58 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Eiwit van kwarteleirauw55 kcal / 100 g
- Eidooierrauw, vers322 kcal / 100 g
- Kwarteleirauw145 kcal / 100 g
- Heel kwarteleirauw151 kcal / 100 g
- Eigeelkip, gekookt351 kcal / 100 g
- Kippeneigeelrauw347 kcal / 100 g
- Eidooiermengselgekookt340 kcal / 100 g
- Kwartelvlees, rauw128 kcal / 100 g
- Eidooierpoederkip671 kcal / 100 g
- Kwartelvleesmet vel, rauw173 kcal / 100 g
Vragen over Kwarteleidooier
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwarteleidooier?
100 g Kwarteleidooier bevat 291 kcal, met 14 g eiwit, 7 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwarteleidooier?
50 g Kwarteleidooier bevat 146 kcal, met 7,1 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwarteleidooier?
150 g Kwarteleidooier bevat 437 kcal, met 21 g eiwit, 11 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwarteleidooier?
200 g Kwarteleidooier bevat 582 kcal, met 28 g eiwit, 14 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwarteleidooier?
250 g Kwarteleidooier bevat 728 kcal, met 35 g eiwit, 17 g koolhydraten en 58 g vet.
Bron: tbca BRC0002J · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
