Weet wat er op je bord ligt
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 287 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 6,8 g 34%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 5,9 g —
- Natrium 565 mg 25%
- Cholesterol 166 mg 55%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 116 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,7 µg 9%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0,71 µg 30%
- Choline 105 mg 19%
Mineralen
- Calcium 174 mg 13%
- IJzer 1,2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 18,7 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 15 g | 20 g |
| 1 portie | 270 g | 775 | 32 g | 41 g | 54 g |
| 2 porties | 540 g | 1550 | 63 g | 82 g | 107 g |
| ½ portie | 135 g | 387 | 16 g | 20 g | 27 g |
| 3 porties | 810 g | 2325 | 95 g | 123 g | 161 g |
| 4 porties | 1080 g | 3100 | 126 g | 163 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,8 g | 7,6 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with meat267 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Pancake-sandwich met ei kaas en worst291 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Pancake-sandwich met ei kaas en spek272 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Pannekappensandwichei, kaas en worst291 kcal / 100 g
Vragen over Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
100 g Egg sandwich on griddle/pancake, with meat bevat 287 kcal, met 12 g eiwit, 15 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (270 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
1 portie (270 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat bevat 775 kcal, met 32 g eiwit, 41 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (540 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
2 porties (540 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat bevat 1550 kcal, met 63 g eiwit, 82 g koolhydraten en 107 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (135 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
½ portie (135 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat bevat 387 kcal, met 16 g eiwit, 20 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (810 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
3 porties (810 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat bevat 2325 kcal, met 95 g eiwit, 123 g koolhydraten en 161 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1080 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
4 porties (1080 g) Egg sandwich on griddle/pancake, with meat bevat 3100 kcal, met 126 g eiwit, 163 g koolhydraten en 214 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
50 g Egg sandwich on griddle/pancake, with meat bevat 144 kcal, met 5,8 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
150 g Egg sandwich on griddle/pancake, with meat bevat 431 kcal, met 18 g eiwit, 23 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 34001710 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
