Weet wat er op je bord ligt
Egg sandwich on white bread, with meat
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 4,9 g 25%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 443 mg 19%
- Cholesterol 158 mg 53%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 75 µg 8%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 0,93 mg 6%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 109 mg 20%
Mineralen
- Calcium 100 mg 8%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,07 mg 7%
- Seleen 24,1 µg 44%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 portie | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 porties | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ portie | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 porties | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 porties | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Egg sandwich on white bread with meat and cheese278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat266 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
Vragen over Egg sandwich on white bread, with meat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg sandwich on white bread, with meat?
100 g Egg sandwich on white bread, with meat bevat 267 kcal, met 12 g eiwit, 19 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (235 g) Egg sandwich on white bread, with meat?
1 portie (235 g) Egg sandwich on white bread, with meat bevat 627 kcal, met 28 g eiwit, 44 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (470 g) Egg sandwich on white bread, with meat?
2 porties (470 g) Egg sandwich on white bread, with meat bevat 1255 kcal, met 57 g eiwit, 87 g koolhydraten en 74 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (117,5 g) Egg sandwich on white bread, with meat?
½ portie (117,5 g) Egg sandwich on white bread, with meat bevat 314 kcal, met 14 g eiwit, 22 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (705 g) Egg sandwich on white bread, with meat?
3 porties (705 g) Egg sandwich on white bread, with meat bevat 1882 kcal, met 85 g eiwit, 131 g koolhydraten en 110 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (940 g) Egg sandwich on white bread, with meat?
4 porties (940 g) Egg sandwich on white bread, with meat bevat 2510 kcal, met 114 g eiwit, 174 g koolhydraten en 147 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg sandwich on white bread, with meat?
50 g Egg sandwich on white bread, with meat bevat 134 kcal, met 6,1 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg sandwich on white bread, with meat?
150 g Egg sandwich on white bread, with meat bevat 401 kcal, met 18 g eiwit, 28 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 34001120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
