Weet wat er op je bord ligt
Ham biscuit sandwich
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 322 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 11 g 54%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 3,3 g —
- Natrium 1023 mg 44%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 23%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
- Choline 17,8 mg 3%
Mineralen
- Calcium 216 mg 17%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 457 mg 37%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 18 µg 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 1 portie | 165 g | 531 | 19 g | 44 g | 30 g |
| 2 porties | 330 g | 1063 | 38 g | 88 g | 60 g |
| ½ portie | 82,5 g | 266 | 9,5 g | 22 g | 15 g |
| 3 porties | 495 g | 1594 | 57 g | 132 g | 90 g |
| 4 porties | 660 g | 2125 | 76 g | 176 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 17 g | 40 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 53 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 67 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
Vragen over Ham biscuit sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham biscuit sandwich?
100 g Ham biscuit sandwich bevat 322 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (165 g) Ham biscuit sandwich?
1 portie (165 g) Ham biscuit sandwich bevat 531 kcal, met 19 g eiwit, 44 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (330 g) Ham biscuit sandwich?
2 porties (330 g) Ham biscuit sandwich bevat 1063 kcal, met 38 g eiwit, 88 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (82,5 g) Ham biscuit sandwich?
½ portie (82,5 g) Ham biscuit sandwich bevat 266 kcal, met 9,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (495 g) Ham biscuit sandwich?
3 porties (495 g) Ham biscuit sandwich bevat 1594 kcal, met 57 g eiwit, 132 g koolhydraten en 90 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (660 g) Ham biscuit sandwich?
4 porties (660 g) Ham biscuit sandwich bevat 2125 kcal, met 76 g eiwit, 176 g koolhydraten en 120 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham biscuit sandwich?
50 g Ham biscuit sandwich bevat 161 kcal, met 5,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham biscuit sandwich?
150 g Ham biscuit sandwich bevat 483 kcal, met 17 g eiwit, 40 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 34002120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
