Weet wat er op je bord ligt

Egg sandwich on biscuit

Calorieën en voedingswaarden

298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten20 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 298 kcal —
  • Eiwit 11 g 21%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 19 g 24%
  • Verzadigd vet 9,7 g 48%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 708 mg 31%
  • Cholesterol 160 mg 53%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 120 µg 13%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,4 µg 7%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 4,4 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%
  • Choline 97,7 mg 18%

Mineralen

  • Calcium 180 mg 14%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Seleen 20 µg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g29811 g20 g19 g
1 portie220 g65624 g45 g41 g
2 porties440 g131147 g90 g83 g
½ portie110 g32812 g22 g21 g
3 porties660 g196771 g135 g124 g
4 porties880 g262294 g180 g166 g
50 g50 g1495,3 g10 g9,4 g
150 g150 g44716 g31 g28 g
200 g200 g59621 g41 g38 g
250 g250 g74527 g51 g47 g

Vragen over Egg sandwich on biscuit

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg sandwich on biscuit?

100 g Egg sandwich on biscuit bevat 298 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Egg sandwich on biscuit?

1 portie (220 g) Egg sandwich on biscuit bevat 656 kcal, met 24 g eiwit, 45 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Egg sandwich on biscuit?

2 porties (440 g) Egg sandwich on biscuit bevat 1311 kcal, met 47 g eiwit, 90 g koolhydraten en 83 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Egg sandwich on biscuit?

½ portie (110 g) Egg sandwich on biscuit bevat 328 kcal, met 12 g eiwit, 22 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Egg sandwich on biscuit?

3 porties (660 g) Egg sandwich on biscuit bevat 1967 kcal, met 71 g eiwit, 135 g koolhydraten en 124 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Egg sandwich on biscuit?

4 porties (880 g) Egg sandwich on biscuit bevat 2622 kcal, met 94 g eiwit, 180 g koolhydraten en 166 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg sandwich on biscuit?

50 g Egg sandwich on biscuit bevat 149 kcal, met 5,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg sandwich on biscuit?

150 g Egg sandwich on biscuit bevat 447 kcal, met 16 g eiwit, 31 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 34001500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels