Weet wat er op je bord ligt
Sausage English muffin sandwich
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 300 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 7 g 35%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 55 µg 6%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
- Choline 31 mg 6%
Mineralen
- Calcium 237 mg 18%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 21,3 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 portie | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 porties | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ portie | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 porties | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 porties | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,7 g | 11 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Engelse muffin met worst ei en kaas286 kcal / 100 g
- Engelse muffin met worst en kaasfastfood, ontbijt338 kcal / 100 g
Vragen over Sausage English muffin sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sausage English muffin sandwich?
100 g Sausage English muffin sandwich bevat 300 kcal, met 14 g eiwit, 21 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (190 g) Sausage English muffin sandwich?
1 portie (190 g) Sausage English muffin sandwich bevat 570 kcal, met 26 g eiwit, 40 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (380 g) Sausage English muffin sandwich?
2 porties (380 g) Sausage English muffin sandwich bevat 1140 kcal, met 51 g eiwit, 80 g koolhydraten en 65 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (95 g) Sausage English muffin sandwich?
½ portie (95 g) Sausage English muffin sandwich bevat 285 kcal, met 13 g eiwit, 20 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (570 g) Sausage English muffin sandwich?
3 porties (570 g) Sausage English muffin sandwich bevat 1710 kcal, met 77 g eiwit, 120 g koolhydraten en 98 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (760 g) Sausage English muffin sandwich?
4 porties (760 g) Sausage English muffin sandwich bevat 2280 kcal, met 102 g eiwit, 160 g koolhydraten en 131 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sausage English muffin sandwich?
50 g Sausage English muffin sandwich bevat 150 kcal, met 6,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sausage English muffin sandwich?
150 g Sausage English muffin sandwich bevat 450 kcal, met 20 g eiwit, 32 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 34002150 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
