Weet wat er op je bord ligt
Egg sandwich on English muffin, with sausage
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 264 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 17 g 21%
- Verzadigd vet 6,2 g 31%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 501 mg 22%
- Cholesterol 150 mg 50%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 98 µg 11%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 0,93 mg 6%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,63 µg 26%
- Choline 98,8 mg 18%
Mineralen
- Calcium 178 mg 14%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,07 mg 7%
- Seleen 23,7 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13 g | 15 g | 17 g |
| 1 portie | 270 g | 713 | 35 g | 40 g | 45 g |
| 2 porties | 540 g | 1426 | 70 g | 80 g | 89 g |
| ½ portie | 135 g | 356 | 17 g | 20 g | 22 g |
| 3 porties | 810 g | 2138 | 104 g | 120 g | 134 g |
| 4 porties | 1080 g | 2851 | 139 g | 160 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,4 g | 7,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32 g | 37 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Engelse muffin met worst ei en kaasfastfood, ontbijt286 kcal / 100 g
Vragen over Egg sandwich on English muffin, with sausage
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg sandwich on English muffin, with sausage?
100 g Egg sandwich on English muffin, with sausage bevat 264 kcal, met 13 g eiwit, 15 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (270 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
1 portie (270 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage bevat 713 kcal, met 35 g eiwit, 40 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (540 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
2 porties (540 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage bevat 1426 kcal, met 70 g eiwit, 80 g koolhydraten en 89 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (135 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
½ portie (135 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage bevat 356 kcal, met 17 g eiwit, 20 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (810 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
3 porties (810 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage bevat 2138 kcal, met 104 g eiwit, 120 g koolhydraten en 134 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1080 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage?
4 porties (1080 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage bevat 2851 kcal, met 139 g eiwit, 160 g koolhydraten en 178 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg sandwich on English muffin, with sausage?
50 g Egg sandwich on English muffin, with sausage bevat 132 kcal, met 6,4 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg sandwich on English muffin, with sausage?
150 g Egg sandwich on English muffin, with sausage bevat 396 kcal, met 19 g eiwit, 22 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 34001310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
