Weet wat er op je bord ligt
Cornflakes
Calorieën en voedingswaarden
377
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten82 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 377 kcal —
- Eiwit 7,7 g 15%
- Koolhydraten 82 g 30%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 8 g —
- Natrium 700 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16,4 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,03 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 100%
- Niacine (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamine B6 1,7 mg 100%
- Folaat (B9) 166 µg 42%
- Vitamine B12 0,83 µg 35%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 8 mg 44%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 2,9 µg 5%
- Jodium 12 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kellogg's Cornflakes378 kcal / 100 g
- Cornflakes ontbijtgraanniet verrijkt378 kcal / 100 g
- Cornflakes ontbijtgranenverrijkt376 kcal / 100 g
- Suiker-cornflakeskant-en-klaar, compliments387 kcal / 100 g
- Gezoete cornflakes366 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van maïs364 kcal / 100 g
- Tarwevlokken326 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen374 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Roggevlokken291 kcal / 100 g
Vragen over Cornflakes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cornflakes?
100 g Cornflakes bevat 377 kcal, met 7,7 g eiwit, 82 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cornflakes?
50 g Cornflakes bevat 189 kcal, met 3,8 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cornflakes?
150 g Cornflakes bevat 566 kcal, met 12 g eiwit, 123 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cornflakes?
200 g Cornflakes bevat 754 kcal, met 15 g eiwit, 164 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cornflakes?
250 g Cornflakes bevat 943 kcal, met 19 g eiwit, 205 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 163 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
