Weet wat er op je bord ligt
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 206 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 3,1 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,48 µg 2%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 16 mg 100%
- Vitamine B6 0,55 mg 32%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Fosfor 247 mg 20%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 0,88 mg 8%
- Seleen 27 µg 49%
- Jodium 2,1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 68 g | 0 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken light meat146 kcal / 100 g
- Chicken breast178 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees en huidbraadkip, gekookt, geroosterd222 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees met huidbroiler, geroosterd222 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Vragen over Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
100 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added bevat 206 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
50 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added bevat 103 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
150 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added bevat 309 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
200 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added bevat 412 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
250 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added bevat 515 kcal, met 68 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) M10046 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
