Weet wat er op je bord ligt

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Calorieën en voedingswaarden

147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet3,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 147 kcal —
  • Eiwit 29 g 57%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3,5 g 4%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 17 µg 2%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0,34 µg 2%
  • Vitamine E 0,76 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 17 mg 106%
  • Vitamine B6 0,65 mg 38%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,35 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,44 mg 2%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Kalium 384 mg 8%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Seleen 29 µg 53%
  • Jodium 0,23 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14729 g0 g3,5 g
50 g50 g7414 g0 g1,8 g
150 g150 g22143 g0 g5,3 g
200 g200 g29457 g0 g7 g
250 g250 g36872 g0 g8,8 g

Vragen over Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added bevat 147 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added bevat 74 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added bevat 221 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added bevat 294 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added bevat 368 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M10044 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels