Weet wat er op je bord ligt

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

Calorieën en voedingswaarden

139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 139 kcal —
  • Eiwit 28 g 56%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 61 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0,33 µg 2%
  • Vitamine E 0,71 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 18 mg 113%
  • Vitamine B6 0,65 mg 38%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Seleen 29 µg 53%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13928 g0 g2,7 g
50 g50 g7014 g0 g1,4 g
150 g150 g20942 g0 g4,1 g
200 g200 g27856 g0 g5,5 g
250 g250 g34871 g0 g6,8 g

Vragen over Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

100 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added bevat 139 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

50 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added bevat 70 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

150 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added bevat 209 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

200 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added bevat 278 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

250 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added bevat 348 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M10040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels