Weet wat er op je bord ligt

Turkey, lean & fat, roasted in oven bag

Calorieën en voedingswaarden

170
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 170 kcal —
  • Eiwit 30 g 60%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 227 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 21 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,34 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 14 mg 88%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 3,3 µg 138%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Fosfor 229 mg 18%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Seleen 18 µg 33%
  • Jodium 1,5 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17030 g0 g5,5 g
50 g50 g8515 g0 g2,7 g
150 g150 g25545 g0 g8,2 g
200 g200 g34060 g0 g11 g
250 g250 g42575 g0 g14 g

Vragen over Turkey, lean & fat, roasted in oven bag

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

100 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag bevat 170 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

50 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag bevat 85 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

150 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag bevat 255 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

200 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag bevat 340 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

250 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag bevat 425 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M373 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels