Weet wat er op je bord ligt

Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Calorieën en voedingswaarden

292
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten16 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 292 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 16 g 21%
  • Verzadigd vet 6,9 g 34%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 41 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 3,6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folaat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamine B12 1,5 µg 62%
  • Choline 46,4 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 203 mg 16%
  • IJzer 2,4 mg 13%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Koper 0,11 mg 13%
  • Seleen 23,9 µg 43%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g29218 g16 g16 g
1 portie135 g39425 g21 g22 g
2 porties270 g78849 g43 g43 g
½ portie67,5 g19712 g11 g11 g
3 porties405 g118374 g64 g65 g
4 porties540 g157798 g86 g87 g
50 g50 g1469,1 g7,9 g8 g
150 g150 g43827 g24 g24 g
200 g200 g58436 g32 g32 g
250 g250 g73046 g40 g40 g

Vragen over Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty bevat 292 kcal, met 18 g eiwit, 16 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (135 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 portie (135 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty bevat 394 kcal, met 25 g eiwit, 21 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (270 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 porties (270 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty bevat 788 kcal, met 49 g eiwit, 43 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (67,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ portie (67,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty bevat 197 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (405 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 porties (405 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty bevat 1183 kcal, met 74 g eiwit, 64 g koolhydraten en 65 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (540 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 porties (540 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty bevat 1577 kcal, met 98 g eiwit, 86 g koolhydraten en 87 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty bevat 146 kcal, met 9,1 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty bevat 438 kcal, met 27 g eiwit, 24 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27510196 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels