Weet wat er op je bord ligt

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Calorieën en voedingswaarden

291
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten15 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 291 kcal —
  • Eiwit 18 g 37%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 16 g 21%
  • Verzadigd vet 6,8 g 34%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 2,2 g —
  • Natrium 418 mg 18%
  • Cholesterol 54 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 34 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folaat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamine B12 1,6 µg 65%
  • Choline 48,6 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 178 mg 14%
  • IJzer 2,4 mg 14%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Zink 3,4 mg 30%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Seleen 23,8 µg 43%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g29119 g15 g16 g
1 portie165 g48031 g25 g27 g
2 porties330 g96061 g50 g53 g
½ portie82,5 g24015 g13 g13 g
3 porties495 g144091 g75 g80 g
4 porties660 g1921122 g100 g107 g
50 g50 g1469,2 g7,6 g8,1 g
150 g150 g43728 g23 g24 g
200 g200 g58237 g30 g32 g
250 g250 g72846 g38 g40 g

Vragen over Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty bevat 291 kcal, met 19 g eiwit, 15 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (165 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

1 portie (165 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty bevat 480 kcal, met 31 g eiwit, 25 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (330 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

2 porties (330 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty bevat 960 kcal, met 61 g eiwit, 50 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (82,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

½ portie (82,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty bevat 240 kcal, met 15 g eiwit, 13 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (495 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

3 porties (495 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty bevat 1440 kcal, met 91 g eiwit, 75 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (660 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

4 porties (660 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty bevat 1921 kcal, met 122 g eiwit, 100 g koolhydraten en 107 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty bevat 146 kcal, met 9,2 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty bevat 437 kcal, met 28 g eiwit, 23 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27510242 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels