Weet wat er op je bord ligt

Champignonroomsoep

Calorieën en voedingswaarden

kant-en-klaar

91
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten3,3 g
Vet8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 91 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 3,3 g 1%
  • Vet 8 g 10%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 240 mg 10%
  • Cholesterol 3,6 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,8 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,42 mg 2%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 1,8 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g911,2 g3,3 g8 g
50 g50 g460,6 g1,7 g4 g
150 g150 g1371,8 g5 g12 g
200 g200 g1822,4 g6,7 g16 g
250 g250 g2283 g8,4 g20 g

Vragen over Champignonroomsoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Champignonroomsoep?

100 g Champignonroomsoep bevat 91 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Champignonroomsoep?

50 g Champignonroomsoep bevat 46 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Champignonroomsoep?

150 g Champignonroomsoep bevat 137 kcal, met 1,8 g eiwit, 5 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Champignonroomsoep?

200 g Champignonroomsoep bevat 182 kcal, met 2,4 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Champignonroomsoep?

250 g Champignonroomsoep bevat 228 kcal, met 3 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7399 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels