Weet wat er op je bord ligt
Bulgur
Calorieën en voedingswaarden
gekookt met zout
128
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten25 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 128 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9 g | 49 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 62 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwe gebroken bulgur rauwrauw352 kcal / 100 g
- Tabouleh met bulgurmet bulgur, met zout77 kcal / 100 g
- Tarwebulgurgekookt, geen toegevoegd zout131 kcal / 100 g
- Volkorenbulgurgekookt zonder zout113 kcal / 100 g
- Tarwegekookt met vet en zout202 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Gemalen tarwegekookt55 kcal / 100 g
- Tarwegruttengekookt98 kcal / 100 g
- Tarwekorrelsgekookt met zout178 kcal / 100 g
- Bulgursalademet olijfolie, ongezouten79 kcal / 100 g
Vragen over Bulgur
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bulgur?
100 g Bulgur bevat 128 kcal, met 4,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bulgur?
50 g Bulgur bevat 64 kcal, met 2,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bulgur?
150 g Bulgur bevat 192 kcal, met 6,8 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bulgur?
200 g Bulgur bevat 256 kcal, met 9 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bulgur?
250 g Bulgur bevat 320 kcal, met 11 g eiwit, 62 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: slv 3136 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
