Weet wat er op je bord ligt
Bulgur
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met vet en zout
171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten28 g
Vet3,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5,1 g | 28 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,6 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 7,7 g | 42 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 10 g | 56 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 13 g | 71 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwe gebroken bulgur rauwrauw352 kcal / 100 g
- Tabouleh met bulgurmet bulgur, met zout77 kcal / 100 g
- Tarwebulgurgekookt80 kcal / 100 g
- Tarwegekookt met vet en zout202 kcal / 100 g
- Volkorenbulgurgekookt zonder zout113 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Bulgursalademet olijfolie, ongezouten79 kcal / 100 g
- Gemalen tarwegekookt55 kcal / 100 g
Vragen over Bulgur
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bulgur?
100 g Bulgur bevat 171 kcal, met 5,1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bulgur?
50 g Bulgur bevat 86 kcal, met 2,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bulgur?
150 g Bulgur bevat 257 kcal, met 7,7 g eiwit, 42 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bulgur?
200 g Bulgur bevat 342 kcal, met 10 g eiwit, 56 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bulgur?
250 g Bulgur bevat 428 kcal, met 13 g eiwit, 71 g koolhydraten en 9 g vet.
Bron: BLS (Germany) X987612 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
