Weet wat er op je bord ligt
Bulgur
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
343
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten66 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 343 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 7,8 g 28%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 10 g | 66 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,2 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 16 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 21 g | 132 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 26 g | 165 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bulgur
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bulgur?
100 g Bulgur bevat 343 kcal, met 10 g eiwit, 66 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bulgur?
50 g Bulgur bevat 172 kcal, met 5,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bulgur?
150 g Bulgur bevat 515 kcal, met 16 g eiwit, 99 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bulgur?
200 g Bulgur bevat 686 kcal, met 21 g eiwit, 132 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bulgur?
250 g Bulgur bevat 858 kcal, met 26 g eiwit, 165 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: ausnut F001929 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
