Weet wat er op je bord ligt

Tarwebulgur

Calorieën en voedingswaarden

342

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten69 g

Vet1,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	342	11 g	69 g	1,5 g
50 g	50 g	171	5,4 g	35 g	0,7 g
150 g	150 g	513	16 g	104 g	2,2 g
200 g	200 g	684	22 g	138 g	2,9 g
250 g	250 g	855	27 g	173 g	3,6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwebulgur?

100 g Tarwebulgur bevat 342 kcal, met 11 g eiwit, 69 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwebulgur?

50 g Tarwebulgur bevat 171 kcal, met 5,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwebulgur?

150 g Tarwebulgur bevat 513 kcal, met 16 g eiwit, 104 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwebulgur?

200 g Tarwebulgur bevat 684 kcal, met 22 g eiwit, 138 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwebulgur?

250 g Tarwebulgur bevat 855 kcal, met 27 g eiwit, 173 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Bron: IFCT (India) A021 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels