Weet wat er op je bord ligt
Bulgur
Calorieën en voedingswaarden
353
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten68 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 353 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 7,7 g 28%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 68 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 19 g | 102 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 25 g | 136 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 171 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bulgur
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bulgur?
100 g Bulgur bevat 353 kcal, met 12 g eiwit, 68 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bulgur?
50 g Bulgur bevat 177 kcal, met 6,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bulgur?
150 g Bulgur bevat 530 kcal, met 19 g eiwit, 102 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bulgur?
200 g Bulgur bevat 706 kcal, met 25 g eiwit, 136 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bulgur?
250 g Bulgur bevat 883 kcal, met 31 g eiwit, 171 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: slv 829 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
