Weet wat er op je bord ligt
Bulgur
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
181
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten34 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 181 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 34 g 13%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 4,1 g 15%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,7 g | 17 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,1 g | 52 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 11 g | 69 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 14 g | 86 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bulgur
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bulgur?
100 g Bulgur bevat 181 kcal, met 5,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bulgur?
50 g Bulgur bevat 91 kcal, met 2,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bulgur?
150 g Bulgur bevat 272 kcal, met 8,1 g eiwit, 52 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bulgur?
200 g Bulgur bevat 362 kcal, met 11 g eiwit, 69 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bulgur?
250 g Bulgur bevat 453 kcal, met 14 g eiwit, 86 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: ausnut F001928 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
