Weet wat er op je bord ligt
Bulgur
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
288
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten51 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 288 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 10 g 36%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 51 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,9 g | 26 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 76 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 102 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 127 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bulgur
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bulgur?
100 g Bulgur bevat 288 kcal, met 12 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bulgur?
50 g Bulgur bevat 144 kcal, met 5,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bulgur?
150 g Bulgur bevat 432 kcal, met 18 g eiwit, 76 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bulgur?
200 g Bulgur bevat 576 kcal, met 24 g eiwit, 102 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bulgur?
250 g Bulgur bevat 720 kcal, met 30 g eiwit, 127 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: mvt 05.233 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
