Weet wat er op je bord ligt

Bulgur

Calorieën en voedingswaarden

durumtarwe, gekookt

152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten29 g
Vet0,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 152 kcal —
  • Eiwit 5,5 g 11%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 0,9 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 0,8 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1525,5 g29 g0,9 g
50 g50 g762,8 g15 g0,5 g
150 g150 g2288,3 g44 g1,4 g
200 g200 g30411 g58 g1,8 g
250 g250 g38014 g73 g2,3 g

Vragen over Bulgur

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bulgur?

100 g Bulgur bevat 152 kcal, met 5,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bulgur?

50 g Bulgur bevat 76 kcal, met 2,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bulgur?

150 g Bulgur bevat 228 kcal, met 8,3 g eiwit, 44 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bulgur?

200 g Bulgur bevat 304 kcal, met 11 g eiwit, 58 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bulgur?

250 g Bulgur bevat 380 kcal, met 14 g eiwit, 73 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Bron: BLS (Germany) C119132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels