Weet wat er op je bord ligt
Tarwebulgur
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
80
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten14 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 80 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 4,5 g 16%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,7 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,2 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,8 g | 35 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bulgurdroog342 kcal / 100 g
- Gemalen tarwegekookt55 kcal / 100 g
- Volkorenbulgurgekookt zonder zout113 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Volkoren tarwevoorgekookt, rauw359 kcal / 100 g
- Tarwegruttengekookt98 kcal / 100 g
- Bulgursalademet olijfolie, ongezouten79 kcal / 100 g
- Volkoren couscousgekookt114 kcal / 100 g
- Boekweitkorrelsgekookt69 kcal / 100 g
- Tarwerauw313 kcal / 100 g
Vragen over Tarwebulgur
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwebulgur?
100 g Tarwebulgur bevat 80 kcal, met 3,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwebulgur?
50 g Tarwebulgur bevat 40 kcal, met 1,6 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwebulgur?
150 g Tarwebulgur bevat 120 kcal, met 4,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwebulgur?
200 g Tarwebulgur bevat 160 kcal, met 6,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwebulgur?
250 g Tarwebulgur bevat 200 kcal, met 7,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 3200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
