Weet wat er op je bord ligt

bosbessen

Calorieën en voedingswaarden

rauw, alaska inheemse bevolking

37
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten8,7 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 37 kcal —
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 8,7 g 3%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Natrium 10 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 2,8 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,3 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g370,4 g8,7 g0,1 g
50 g50 g190,2 g4,4 g0,1 g
150 g150 g560,6 g13 g0,2 g
200 g200 g740,8 g17 g0,2 g
250 g250 g931 g22 g0,3 g

Vragen over bosbessen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g bosbessen?

100 g bosbessen bevat 37 kcal, met 0,4 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g bosbessen?

50 g bosbessen bevat 19 kcal, met 0,2 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g bosbessen?

150 g bosbessen bevat 56 kcal, met 0,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g bosbessen?

200 g bosbessen bevat 74 kcal, met 0,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g bosbessen?

250 g bosbessen bevat 93 kcal, met 1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169808 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels