Weet wat er op je bord ligt

Veenbosaardbei

Calorieën en voedingswaarden

rauw, alaska inheemse bevolking

51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten8,6 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 51 kcal —
  • Eiwit 2,4 g 5%
  • Koolhydraten 8,6 g 3%
  • Vet 0,8 g 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 158 mg 176%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Fosfor 35 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g512,4 g8,6 g0,8 g
50 g50 g261,2 g4,3 g0,4 g
150 g150 g773,6 g13 g1,2 g
200 g200 g1024,8 g17 g1,6 g
250 g250 g1286 g22 g2 g

Vragen over Veenbosaardbei

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Veenbosaardbei?

100 g Veenbosaardbei bevat 51 kcal, met 2,4 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Veenbosaardbei?

50 g Veenbosaardbei bevat 26 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Veenbosaardbei?

150 g Veenbosaardbei bevat 77 kcal, met 3,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Veenbosaardbei?

200 g Veenbosaardbei bevat 102 kcal, met 4,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Veenbosaardbei?

250 g Veenbosaardbei bevat 128 kcal, met 6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169802 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels