Weet wat er op je bord ligt
Wilde veenbessen
Calorieën en voedingswaarden
rauw, alaska inheems
55
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten5,6 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 55 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 6,7 g 24%
- Natrium 26 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 15 mg 17%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kleine veenbes of rode bosbesrauw, alaska inheemse55 kcal / 100 g
- Rauwe wilde blauwe bessenalaska-inheemse61 kcal / 100 g
- Wilde bramenrauw, Alaska-inheemse52 kcal / 100 g
- Rode bosbesrode bosbes, rauw55 kcal / 100 g
- Diepgevroren wilde blauwe bessenalaska-inheemse44 kcal / 100 g
- Bosbessenrauw, alaska inheemse bevolking37 kcal / 100 g
- Cranberry'srauw46 kcal / 100 g
- Veenbosaardbeirauw, alaska inheemse bevolking51 kcal / 100 g
- Zalmbesrauw, alaska native47 kcal / 100 g
- Wilde framboosrauw62 kcal / 100 g
Vragen over Wilde veenbessen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde veenbessen?
100 g Wilde veenbessen bevat 55 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde veenbessen?
50 g Wilde veenbessen bevat 28 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde veenbessen?
150 g Wilde veenbessen bevat 83 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde veenbessen?
200 g Wilde veenbessen bevat 110 kcal, met 2,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde veenbessen?
250 g Wilde veenbessen bevat 138 kcal, met 2,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169804 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
