Weet wat er op je bord ligt

Bloemkool

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren, gekookt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,2 g

Koolhydraten5,1 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	29	1,2 g	5,1 g	0,3 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,8 g	7,6 g	0,4 g
200 g	200 g	58	2,4 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	73	3 g	13 g	0,7 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?

100 g Bloemkool bevat 29 kcal, met 1,2 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?

50 g Bloemkool bevat 15 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?

150 g Bloemkool bevat 44 kcal, met 1,8 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?

200 g Bloemkool bevat 58 kcal, met 2,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?

250 g Bloemkool bevat 73 kcal, met 3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Bron: BLS (Germany) G311232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels