Weet wat er op je bord ligt
Broccoli
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gekookt
33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten2,5 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 33 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 3,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,6 g | 5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,8 g | 6,3 g | 1,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Broccoli en bloemkoolbevroren, gekookt, uitgelekt24 kcal / 100 g
- Groene broccoligekookt in gedestilleerd water zonder zout, uitgelekt52 kcal / 100 g
- Bloemkooldiepgevroren, gekookt29 kcal / 100 g
- Broccol bloemgekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten27 kcal / 100 g
- Spinaziediepgevroren, gekookt20 kcal / 100 g
- Diepvries spruitjesdiepgevroren, gekookt40 kcal / 100 g
- Worteldiepgevroren, gekookt38 kcal / 100 g
- Bimigekookt, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt30 kcal / 100 g
- Knoflookdiepgevroren, gekookt111 kcal / 100 g
Vragen over Broccoli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?
100 g Broccoli bevat 33 kcal, met 2,3 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?
50 g Broccoli bevat 17 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?
150 g Broccoli bevat 50 kcal, met 3,5 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?
200 g Broccoli bevat 66 kcal, met 4,6 g eiwit, 5 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?
250 g Broccoli bevat 83 kcal, met 5,8 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) G312232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
