Weet wat er op je bord ligt
Diepvries spruitjes
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gekookt
40
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten2,3 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 40 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 4,6 g 16%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 4,5 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,2 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 6,7 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 8,9 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 11 g | 5,7 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spruitjesrauw43 kcal / 100 g
- Mix van bloemkool wortel en spruitjesdiepvries25 kcal / 100 g
- Broccolidiepgevroren, gekookt33 kcal / 100 g
- Bloemkooldiepgevroren, gekookt29 kcal / 100 g
- Spruitjes uit blikuitgelekt29 kcal / 100 g
- Diepvries gekookte spinazie24 kcal / 100 g
- Diepvriesdoperwtengekookt60 kcal / 100 g
- Boerenkooldiepvries, gekookt50 kcal / 100 g
- Diepvries boerenkoolgekookt, uitgelekt, met zout36 kcal / 100 g
- Aspergediepvries, gekookt34 kcal / 100 g
Vragen over Diepvries spruitjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Diepvries spruitjes?
100 g Diepvries spruitjes bevat 40 kcal, met 4,5 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Diepvries spruitjes?
50 g Diepvries spruitjes bevat 20 kcal, met 2,2 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Diepvries spruitjes?
150 g Diepvries spruitjes bevat 60 kcal, met 6,7 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Diepvries spruitjes?
200 g Diepvries spruitjes bevat 80 kcal, met 8,9 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Diepvries spruitjes?
250 g Diepvries spruitjes bevat 100 kcal, met 11 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) G332232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
