Weet wat er op je bord ligt
Diepvries spruitjes
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gebakken
53
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten3 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 53 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 5,8 g 21%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,8 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,9 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8,7 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7,4 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spruitjesrauw43 kcal / 100 g
- Broccolidiepgevroren, gebakken45 kcal / 100 g
- Bloemkooldiepgevroren, gebakken46 kcal / 100 g
- Spruitjes met kaasgegratineerd88 kcal / 100 g
- Mix van bloemkool wortel en spruitjesdiepvries25 kcal / 100 g
- Aspergediepvries, gebakken37 kcal / 100 g
- Gemengde groentenwortelen, bloemkool- en broccoliroosjes, diepvries, gebakken42 kcal / 100 g
Vragen over Diepvries spruitjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Diepvries spruitjes?
100 g Diepvries spruitjes bevat 53 kcal, met 5,8 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Diepvries spruitjes?
50 g Diepvries spruitjes bevat 27 kcal, met 2,9 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Diepvries spruitjes?
150 g Diepvries spruitjes bevat 80 kcal, met 8,7 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Diepvries spruitjes?
200 g Diepvries spruitjes bevat 106 kcal, met 12 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Diepvries spruitjes?
250 g Diepvries spruitjes bevat 133 kcal, met 15 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) G332262 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
