Weet wat er op je bord ligt
Bloemkool
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gebakken
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten7,9 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 7,9 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 4,5 g 16%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,8 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,9 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,7 g | 12 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,6 g | 16 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4,5 g | 20 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Paarse bloemkoolrauw24 kcal / 100 g
- Bloemkool met kaascommercieel88 kcal / 100 g
- Bloemkool en broccolidiepvries18 kcal / 100 g
- Groene bloemkoolgegaard, zonder toegevoegd zout32 kcal / 100 g
- Noorse bloemkoolrauw19 kcal / 100 g
- Broccolidiepgevroren, gebakken45 kcal / 100 g
- Bloemkoolrijstrauw18 kcal / 100 g
- Worteldiepgevroren, gebakken47 kcal / 100 g
- Aspergediepvries, gebakken37 kcal / 100 g
- Diepvries spruitjesdiepgevroren, gebakken53 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?
100 g Bloemkool bevat 46 kcal, met 1,8 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?
50 g Bloemkool bevat 23 kcal, met 0,9 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?
150 g Bloemkool bevat 69 kcal, met 2,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?
200 g Bloemkool bevat 92 kcal, met 3,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?
250 g Bloemkool bevat 115 kcal, met 4,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) G311262 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
