Weet wat er op je bord ligt
Broccoli
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gebakken
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten3,5 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 4,6 g 16%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,1 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,2 g | 7 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,8 g | 8,8 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkooldiepgevroren, gebakken46 kcal / 100 g
- Aspergediepvries, gebakken37 kcal / 100 g
- Uidiepvries, gebakken44 kcal / 100 g
- Romanescogebakken50 kcal / 100 g
- Knoflookdiepgevroren, gebakken127 kcal / 100 g
- Diepvries spruitjesdiepgevroren, gebakken53 kcal / 100 g
- Worteldiepgevroren, gebakken47 kcal / 100 g
- Spinaziediepgevroren, gebakken24 kcal / 100 g
- Broccoliovenschotel114 kcal / 100 g
- Gemengde groentenwortelen, bloemkool- en broccoliroosjes, diepvries, gebakken42 kcal / 100 g
Vragen over Broccoli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?
100 g Broccoli bevat 45 kcal, met 3,1 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?
50 g Broccoli bevat 23 kcal, met 1,6 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?
150 g Broccoli bevat 68 kcal, met 4,7 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?
200 g Broccoli bevat 90 kcal, met 6,2 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?
250 g Broccoli bevat 113 kcal, met 7,8 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) G312262 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
