Weet wat er op je bord ligt
Bladerdeeg
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, klaar om te bakken, gebakken
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 558 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 39 g 49%
- Verzadigd vet 5,5 g 28%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 16,3 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 55 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,2 mg 1%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 62 mg 1%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,5 mg 22%
- Seleen 24,5 µg 45%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7,4 g | 44 g | 39 g |
| 1 portie | 28,4 g | 158 | 2,1 g | 13 g | 11 g |
| 2 porties | 56,7 g | 316 | 4,2 g | 25 g | 22 g |
| ½ portie | 14,2 g | 79 | 1 g | 6,3 g | 5,5 g |
| 3 porties | 85,1 g | 475 | 6,3 g | 38 g | 33 g |
| 4 porties | 113,4 g | 633 | 8,4 g | 50 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 19 g | 111 g | 96 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bladerdeeg met botercommercieel, gebakken429 kcal / 100 g
- Bevroren bladerdeeg
- Bladerdeeg met roomboterbereid511 kcal / 100 g
- Bladerdeeggebakjegevuld met chocoladecrème466 kcal / 100 g
- Kaasbladerdeeggebakjevoorverpakt, te bereiden283 kcal / 100 g
- Filodeegcommercieel, gekookt363 kcal / 100 g
- Kaassoufflédiepvries, onbereid304 kcal / 100 g
- Bladerdeegrol425 kcal / 100 g
Vragen over Bladerdeeg
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bladerdeeg?
100 g Bladerdeeg bevat 558 kcal, met 7,4 g eiwit, 44 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Bladerdeeg?
1 portie (28,4 g) Bladerdeeg bevat 158 kcal, met 2,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Bladerdeeg?
2 porties (56,7 g) Bladerdeeg bevat 316 kcal, met 4,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Bladerdeeg?
½ portie (14,2 g) Bladerdeeg bevat 79 kcal, met 1 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Bladerdeeg?
3 porties (85,1 g) Bladerdeeg bevat 475 kcal, met 6,3 g eiwit, 38 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Bladerdeeg?
4 porties (113,4 g) Bladerdeeg bevat 633 kcal, met 8,4 g eiwit, 50 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bladerdeeg?
50 g Bladerdeeg bevat 279 kcal, met 3,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bladerdeeg?
150 g Bladerdeeg bevat 837 kcal, met 11 g eiwit, 66 g koolhydraten en 58 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172738 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
