Weet wat er op je bord ligt

bladerdeeg

Calorieën en voedingswaarden

bevroren, klaar om te bakken

551

calorieënkcal per 100 g

Eiwit7,3 g

Koolhydraten44 g

Vet38 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	551	7,3 g	44 g	38 g
1 portie	28,4 g	156	2,1 g	12 g	11 g
2 porties	56,7 g	312	4,1 g	25 g	22 g
½ portie	14,2 g	78	1 g	6,2 g	5,4 g
3 porties	85,1 g	469	6,2 g	37 g	32 g
4 porties	113,4 g	625	8,3 g	49 g	43 g
50 g	50 g	276	3,7 g	22 g	19 g
150 g	150 g	827	11 g	65 g	57 g
200 g	200 g	1102	15 g	87 g	76 g
250 g	250 g	1378	18 g	109 g	95 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g bladerdeeg?

100 g bladerdeeg bevat 551 kcal, met 7,3 g eiwit, 44 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) bladerdeeg?

1 portie (28,4 g) bladerdeeg bevat 156 kcal, met 2,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) bladerdeeg?

2 porties (56,7 g) bladerdeeg bevat 312 kcal, met 4,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) bladerdeeg?

½ portie (14,2 g) bladerdeeg bevat 78 kcal, met 1 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) bladerdeeg?

3 porties (85,1 g) bladerdeeg bevat 469 kcal, met 6,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) bladerdeeg?

4 porties (113,4 g) bladerdeeg bevat 625 kcal, met 8,3 g eiwit, 49 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g bladerdeeg?

50 g bladerdeeg bevat 276 kcal, met 3,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g bladerdeeg?

150 g bladerdeeg bevat 827 kcal, met 11 g eiwit, 65 g koolhydraten en 57 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 172790 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels