Weet wat er op je bord ligt

Bessen

Calorieën en voedingswaarden

vers

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,4 g

Koolhydraten7,6 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	46	1,4 g	7,6 g	0,3 g
50 g	50 g	23	0,7 g	3,8 g	0,2 g
150 g	150 g	69	2,1 g	11 g	0,5 g
200 g	200 g	92	2,8 g	15 g	0,6 g
250 g	250 g	115	3,5 g	19 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bessen?

100 g Bessen bevat 46 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bessen?

50 g Bessen bevat 23 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bessen?

150 g Bessen bevat 69 kcal, met 2,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bessen?

200 g Bessen bevat 92 kcal, met 2,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bessen?

250 g Bessen bevat 115 kcal, met 3,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: ausnut F009880 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels