Weet wat er op je bord ligt
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Calorieën en voedingswaarden
74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten16 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 4,3 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,22 mg 1%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 0,16 mg 1%
- Seleen 0,36 µg 1%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,5 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,4 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,8 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,3 g | 39 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
Vragen over Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
100 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained bevat 74 kcal, met 0,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
50 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained bevat 37 kcal, met 0,5 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
150 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained bevat 111 kcal, met 1,4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
200 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained bevat 148 kcal, met 1,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
250 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained bevat 185 kcal, met 2,3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1192 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
