Weet wat er op je bord ligt
Eggplant, boiled, drained, no salt added
Calorieën en voedingswaarden
19
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten2,8 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 19 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0,58 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,14 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,4 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Vragen over Eggplant, boiled, drained, no salt added
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
100 g Eggplant, boiled, drained, no salt added bevat 19 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
50 g Eggplant, boiled, drained, no salt added bevat 10 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
150 g Eggplant, boiled, drained, no salt added bevat 29 kcal, met 1 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
200 g Eggplant, boiled, drained, no salt added bevat 38 kcal, met 1,4 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
250 g Eggplant, boiled, drained, no salt added bevat 48 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1086 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
