Weet wat er op je bord ligt
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 231 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 3,7 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 69 µg 17%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
- Choline 24,3 mg 4%
Mineralen
- Calcium 128 mg 10%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 21,2 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 portie | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 porties | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ portie | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 porties | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 porties | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Witbroodjespek, sla en tomaat230 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- BLT-subfastfood, op witbrood205 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Vragen over Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white bevat 231 kcal, met 11 g eiwit, 28 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
1 portie (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white bevat 243 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
2 porties (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white bevat 485 kcal, met 23 g eiwit, 59 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (52,5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
½ portie (52,5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white bevat 121 kcal, met 5,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
3 porties (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white bevat 728 kcal, met 34 g eiwit, 88 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
4 porties (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white bevat 970 kcal, met 46 g eiwit, 118 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white bevat 116 kcal, met 5,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white bevat 347 kcal, met 16 g eiwit, 42 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27520610 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
