Weet wat er op je bord ligt

Witbroodje

Calorieën en voedingswaarden

spek, sla en tomaat

230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten24 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 230 kcal —
  • Eiwit 8,2 g 16%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 2,5 g 12%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 477 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 41 µg 5%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 2,7 mg 18%
  • Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 1,1 µg 4%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 95 mg 7%
  • IJzer 0,97 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2308,2 g24 g12 g
50 g50 g1154,1 g12 g6 g
150 g150 g34512 g36 g18 g
200 g200 g46016 g48 g24 g
250 g250 g57521 g60 g30 g

Vragen over Witbroodje

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witbroodje?

100 g Witbroodje bevat 230 kcal, met 8,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witbroodje?

50 g Witbroodje bevat 115 kcal, met 4,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witbroodje?

150 g Witbroodje bevat 345 kcal, met 12 g eiwit, 36 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witbroodje?

200 g Witbroodje bevat 460 kcal, met 16 g eiwit, 48 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witbroodje?

250 g Witbroodje bevat 575 kcal, met 21 g eiwit, 60 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-955 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels