Weet wat er op je bord ligt

Au jus-jus

Calorieën en voedingswaarden

in blik

16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten2,5 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 16 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 2,5 g 1%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 478 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 81 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g161,2 g2,5 g0,2 g
1 portie59 g90,7 g1,5 g0,1 g
2 porties118 g191,4 g3 g0,2 g
½ portie29,5 g50,4 g0,7 g0,1 g
3 porties177 g282,1 g4,4 g0,4 g
4 porties236 g382,8 g5,9 g0,5 g
50 g50 g80,6 g1,3 g0,1 g
150 g150 g241,8 g3,8 g0,3 g
200 g200 g322,4 g5 g0,4 g
250 g250 g403 g6,3 g0,5 g

Vragen over Au jus-jus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Au jus-jus?

100 g Au jus-jus bevat 16 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (59 g) Au jus-jus?

1 portie (59 g) Au jus-jus bevat 9 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (118 g) Au jus-jus?

2 porties (118 g) Au jus-jus bevat 19 kcal, met 1,4 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (29,5 g) Au jus-jus?

½ portie (29,5 g) Au jus-jus bevat 5 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (177 g) Au jus-jus?

3 porties (177 g) Au jus-jus bevat 28 kcal, met 2,1 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (236 g) Au jus-jus?

4 porties (236 g) Au jus-jus bevat 38 kcal, met 2,8 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Au jus-jus?

50 g Au jus-jus bevat 8 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Au jus-jus?

150 g Au jus-jus bevat 24 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 171168 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels